Team FitnessFys

atlet priser

Opstart

Du vil blive indkaldt til en personlig konsultation, hvor vi afstemmer forventninger.

Hvis vi bliver enige om, at kemien passer, får du oplysninger omkring det videre forløb.

Med i opstarten er konsultation ved behov, kostplan og træningsprogram.

2000 kr*

On-Season

Onseason er der, hvor fedtet skal reduceres.

Du får tilpasset din kostplan og dit træningsprogram løbende.

I fællesskab tager vi stilling til, hvornår onseason starter for dig, da det er forskelligt fra person til person.

900 kr

Off-Season

Offseason er der, hvor du bygger muskler.

Du får en kostplan og et træningsprogram tilpasset dine mål. Disse bliver justeret så ofte som nødvendigt.

700 kr

motionist priser

Online Træningsplan

Du vil få lavet et træningsprogram som er tilpasset dig, dine behov og dine begrænsninger.

Programmet bliver lavet i Exorlive, hvilket vil sige, at det kommer til dig med illustrationer og beskrivelser af hver enkelt øvelse.

Læs mere...

350 kr

Kostplan

Efter forudgående online korrespondance bliver der udarbejdet en kostplan under hensyntagen til dine behov og ønsker.

Du vil modtage kostplanen pr. mail eller via facebook. Kostplanen er uden opfølgning.


Læs mere...

600 kr

Personlig Træning

Du vil få lavet et træningsprogram som er tilpasset dig, dine behov og dine begrænsninger.

Programmet bliver sammensat efter forudgående online korrespondance, og ved første træningstime gennemgår vi programmet sammen.

Læs mere...

500 kr*

Hanne Sofie Nørgaard

Hanne Sofie Nørgaard

Alder: 41 år

Højde: 160 cm

Vægt off-season: 68 kg

Vægt on-season: 55 kg

Jeg er uddannet sygeplejerske og har en række instruktøruddannelser.

Af træningserfaring har jeg styrketrænet +7 år (på konkurrenceplan siden 2013). Er tidligere sportsdanser igennem 15 år og Grand Prix gymnast gennem 3 år. Certificeret Zumba instruktør i 4 år. BodyPump instruktør i 3 år og SH´Bam instruktør i 2 år.

Konkurrenceerfaring:

Newcomers 2014, Womens Physique, 7. plads

Newcomers 2015, Womens Physique, Sølv

Dm 2015, Womens Physique, Bronze

Danish Open 2016, Womens Physique Masters, sølv

Danish Open 2016, Womens Physique Senior, bronze

René Nørgaard

René Nørgaard

Alder: 29 år

Højde: 180 cm
Vægt off-season: 95 kg
Vægt on-season: 78,5 kg

Jeg er autoriseret fysioterapeut med egen klinik og har kurser/videreuddannelser som træningsvejleder, slyngetræning mm.

Har stor klinisk erfaring inden for idrætsskader og har bl.a. været fysioterapeut for EFB’s U17 og U19 fodboldspillere samt været afløser for superliga-holdet.

Af træningserfaring har jeg tidligere været spinningsinstrukktør i 5 år, samt været træningsvejleder i +8 år.

Har spillet fodbold i mange år samt styrketrænet i +14 år (på konkurrenceplan siden 2013).

Endvidere har jeg deltaget i DBFF´s debutantstævne i 2014 (fitness konkurrence) i Men's Physique +178 cm.